تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین برای سلامت زائران از اهمیت ویژهای برخوردار است. از این رو توجه به نکات زیر میتواند مفید باشد.
شستن و سالم سازی میوهها قبل از مصرف
مصرف ماست کمچرب و آب لیمو همراه با غذا
همراه داشتن کمینعنا و پونه
مصرف آجیل و لیمو ترش در طول راه
مصرف شربتهای خاکشیر و تخم شربتی
عدم مصرف لبنیات غیر پاستوریزه
عدم حمل مواد غذایی پخته شده
خودداری از حمل غذاهایی که زود فاسد میشوند
خودداری از مصرف غذاهای شور و پرچرب
منبع: مهر
یعقوب محمدی دیوان(سرچ کن)
بسم الله الرحمن الرحیم با سلام 1-وَ حَدَّثَنِي مُحَمَّدُ بْنُ اَلْحَسَنِ بْنِ أَحْمَدَ وَ غَيْرُهُ عَنْ سَعْدِ بْنِ عَبْدِ اَللَّهِ عَنْ مُوسَى بْنِ عُمَرَ عَنْ صَالِحِ بْنِ اَلسِّنْدِيِّ اَلْجَمَّالِ عَنْ رَجُلٍ مِنْ أَهْلِ اَلرَّقَّةِ يُقَالُ لَهُ أَبُو اَلْمَضَاء قَالَ : قَالَ لِي أَبُو عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ تَأْتُونَ قَبْرَ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قُلْتُ نَعَمْ قَالَ أَ فَتَتَّخِذُونَ لِذَلِكَ سُفَراً قُلْتُ نَعَمْ - فَقَالَ أَمَا لَوْ أَتَيْتُمْ قُبُورَ آبَائِكُمْ وَ أُمَّهَاتِكُمْ لَمْ تَفْعَلُوا ذَلِكَ قَالَ قُلْتُ أَيَّ شَيْءٍ نَأْكُلُ قَالَ اَلْخُبْزَ وَ اَللَّبَنَ قَالَ وَ قَالَ كَرَّامٌ لِأَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ جُعِلْتُ فِدَاكَ إِنَّ قَوْماً يَزُورُونَ قَبْرَ اَلْحُسَيْنِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ فَيُطَيِّبُونَ اَلسُّفَرَ قَالَ فَقَالَ لِي أَبُو عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ أَمَا إِنَّهُمْ لَوْ زَارُوا قُبُورَ أُمَّهَاتِهِمْ وَ آبَائِهِمْ مَا فَعَلُوا ذَلِكَ؛ و محمّد بن الحسن بن احمد و غيرش از سعد بن عبد اللّٰه، از موسى بن عمر، از صالح بن سندى جمّال، از مردى كه اهل رقّه بود و به وى ابو المضا مىگفتند نقل كرده كه وى گفت: حضرت ابو عبد اللّٰه صادق عليه السّلام به من فرمودند: آيا به زيارت قبر حضرت ابا عبد اللّٰه الحسين عليه السّلام مىرويد؟ عرض كردم: بلى. فرمودند: آيا با خود سفرهها را برداشته و مىبريد؟ عرض كردم: بلى. فرمودند: قطعى است كه اگر به زيارت قبور پدران و مادران خود برويد چنين كارى نمىكنيد. وى مىگويد: عرض كردم: پس چه چيز بخوريم؟ حضرت فرمودند: نان و شير. وى مىگويد: كرام (يعنى: عبد الكريم بن عمرو الخثعمى) به حضرت عرض كرد: فدايت شوم گروهى به زيارت قبر حضرت حسين بن على عليهما السّلام مىروند و سفرههايشان را به انواع اطعمه مطبوع خوشبو و معطّر مىنمايند؟ حضرت فرمودند: قطعى و حتمى است كه ايشان اگر به زيارت قبور پدرانشان روند چنين نمىكنند. كامل الزيارات ج۱ ص۱۲۹ مستدرك الوسائل ج۱۰ ص۳۴۸ 2-أَبِي ره قَالَ حَدَّثَنَا مُحَمَّدُ بْنُ يَحْيَى اَلْعَطَّارُ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ أَحْمَدَ عَنْ مُوسَى بْنِ عُمَرَ عَنْ صَالِحِ بْنِ اَلسِّنْدِيِّ اَلْجَمَّالِ عَنْ رَجُلٍ مِنْ أَهْلِ رِقَّةَ يُقَالُ لَهُ أَبُو اَلْمَضَا قَالَ قَالَ لِي رَجُلٌ: قَالَ أَبُو عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ السَّلاَمُ تَأْتُونَ قَبْرَ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ السَّلاَمُ قَالَ قُلْتُ نَعَمْ قَالَ تَتَّخِدُونَ لِذَلِكَ سُفْرَةً قَالَ قُلْتُ نَعَمْ قَالَ أَمَا لَوْ أَتَيْتُمْ قُبُورَ آبَائِكُمْ أَوْ أُمَّهَاتِكُمْ لَمْ تَفْعَلُوا ذَلِكَ قَالَ قُلْتُ أَيَّ شَيْءٍ نَأْكُلُ قَالَ اَلْخُبْزَ بِاللَّبَنِ؛ أبو المضا گويد: شخصى براى من نقل كرد كه حضرت صادق عليه السّلام به وى فرموده بود: آيا به زيارت حسين عليه السّلام هم مي رويد؟ راوى گويد عرض كردم آرى، فرمود: آيا براى اين سفر توشه و سفرۀ طعام و خوراك براى خويش تهيّه مي كنيد؟ گويد: عرض كردم آرى، حضرت فرمود اگر به زيارت قبر پدرانتان يا مادرانتان برويد اين كار را نخواهيد كرد، گويد عرض كردم پس چه چيز بخوريم؟ حضرت فرمود: غذائى ساده و بىتكلّف مانند نان و شير يا نان و ماست و از اين قبيل. ثواب الأعمال و عقاب الأعمال ج۱ ص۸۹ بحار الأنوار ج۹۸ ص۱۴۰
ارسال شده در : 28 مرداد 1403 ساعت 03:33